Книга Джулиана Трежера, одного из известных лекторов TED, заставляет нас пересмотреть наши отношения со звуком.
Голос окружает нас днем и ночью, он может быть как желанным, так и раздражающим, он влияет на наши эмоции и самочувствие и является ключевым элементом человеческого общения. Даже в век гаджетов, когда письменное слово все больше заменяет устное, умение слышать голос собеседника и говорить так, чтобы вас услышали, является залогом прочных социальных связей, карьерного успеха и успешной личной жизни.
Автор этой книги щедро делится техниками и упражнениями, созданными им на основе многолетнего опыта работы в области постановки голоса, изучения многочисленных пособий и анализа тысяч публичных выступлений. Вы узнаете, как управлять окружающей вас звуковой средой на работе и дома, на что обращать внимание при общении с людьми, как избегать психологических ловушек в общении, развивать свои ораторские способности и умение правильно воспринимать сказанное, а также как готовить и проводить публичные выступления так, чтобы аудитория услышала и запомнила вас.
Как звук влияет на человека
Звук воздействует на нас постоянно, даже когда мы этого не осознаем. Человек на 70% состоит из воды, а вода очень хорошо проводит звук, поэтому мы не просто слышим окружающие нас звуки, но и ощущаем их своим телом. Рептильный мозг, регулирующий сердечный ритм, выработку гормонов, эмоции и непроизвольные реакции, не менее чувствителен к шуму, чем наши первобытные предки - поэтому пение птиц поддерживает в нас бодрость, а журчание ручья и легкий ветерок успокаивают нас.
Влияние звука особенно заметно в музыке. Люди начали использовать музыку (для создания общей эмоциональной сферы, в религиозных и праздничных церемониях и даже в военных действиях) гораздо раньше, чем письменность или даже язык. Музыка является мощным регулятором настроения, поскольку, помимо чисто физического воздействия на организм, она вызывает личные и культурные ассоциации и воспоминания, передает эмоции, заложенные в ее создании, и заставляет следовать ее ритмам.
В ресторанах быстрого питания музыка, как правило, бодрая, чтобы заставить клиентов быстрее жевать и освобождать столы, а в магазинах элитной одежды, напротив, музыка неторопливая и пьянящая.
Все звуки, которые мы слышим в течение дня, оказывают на нас одинаково сильное и постоянное воздействие - просто большая часть фона остается за пределами нашего сознания, даже когда мы бодрствуем. Однако слух активен и во время сна!
Мир стал более шумным из-за технического прогресса и роста населения, и люди научились фильтровать шум, но это не значит, что он стал менее негативным для современных людей. Зная о влиянии звука на вашу повседневную жизнь, вы можете повысить ее качество.
Умение правильно управлять звуком, эффективно слушать и эффективно говорить принесет следующие преимущества:
- Крепкие социальные связи, которые, согласно многим исследованиям, обеспечивают счастье независимо от уровня материального благосостояния.
- Умение убеждать, вести за собой и добиваться поставленных целей.
- Высокая производительность на работе.
- Здоровье и долголетие.
Управлять звуком в своей жизни — значит делать шаги навстречу счастью.
